Festiwal Różnej Aktywności Fizycznej Żyj Zdrowo i na sportowo w ten weekend na marinie

W najbliższy weekend 15-16 czerwca na głogowskiej marinie odbędzie się Festiwal Różnej Aktywności Fizycznej Żyj Zdrowo i na sportowo. Czekają na nas różnorodne konkurencje, w których możemy się zmierzyć z różnymi formami sportów ekstremalnych w bezpiecznej wersji - na specjalnych urządzeniach sportowych. Co znajdziecie w programie imprezy?

10.30 Piramida Zdrowia - Porady dotyczące zdrowego stylu życia i odżywiania, które preprowadzą konsultanci firmy Wellness Patrycja Niedbalska, Maciej Kupś

13.00 - 15.00 Otwarte Mistrzostwa na Ergometrach.Test Wioślarski zostanie przeprowadzony na urządzeniu o nazwie  ergometr wioślarski. Polega na tym, aby przepłynąć wyznaczony dystans 200 metrów w jak najkrótszym czasie.

15.00 - 17.00 Otwarte Mistrzostwa na Torze Przeszkód

17.00 Trening z Fitness & Squash Complex. Trening mający na celu pokazanie, że trening można zrobić zawsze i wszędzie, dlatego nie warto szukać wymówek.

10.30 Piramida Zdrowia, czyli porady dotyczące zdrowego stylu życia i odżywiania prowadzone przez konsultantów Patrycja Niedbalską i Macieja Kupsia

13.00 - 15.00 Otwarte Mistrzostwa w Piłce Nożnej w systemie "jeden na jeden". Zwycięzcą zostaje zawodnik, który w 2 minuty, zdobędzie większą ilość goli.

15.00 - 17.00 Otwarte Mistrzostwa w Triathlonie

Pływanie 1 konkurencja

Zostanie przeprowadzone na urządzeniu o nazwie  ergometr wioślarski. Polega na tym , aby przepłynąć wyznaczony dystans 300 m w jak najkrótszym czasie

Jazda rowerem

Odbywać się będzie na rowerze stacjonarnym. Polega na tym , aby przejechać wyznaczony dystans 1 km w jak najkrótszym czasie

Bieganie

Polega na tym, aby przebiec wyznaczony dystans 200 m w jak najkrótszym czasie. 

17.00 Strong by Zumba

Strong by Zumba to efektywny program treningowy zawierający ćwiczenia kardio, ćwiczenia wzmacniające oraz elementy sztuk walki perfekcyjnie zsynchronizowany z muzyką. Zajęcia poprowadzi certyfikowany instruktor Strong By Zumba Magda Sanojca.

18:00 Pierwsze oficjalne zawody triathlonowe F&S COMPLEX