Dni Relacji i Relaksacji w głogowskim mechaniku. Uczniowie prezentowali już kolegom swoje pasje i talenty, które pomagają im rozładować stres. Dziś Dzień Relacji. 

Z okazji Ogólnoświatowego Dnia Zdrowia Psychicznego przypadającego 10. października, od wtorku w Zespole Szkół Politechnicznych w Głogowie uczniowie mają dni relaksacji. Dobrze się bawią. 

Dzięki współpracy ze Stowarzyszeniem Otwarte Drzwi, szkoła zaprosiła m.in. psychodietetyczkę Edytę Szymanik i terapeutkę Małgorzatę Bartoszek.

Mogliśmy dla młodzieży przygotować szereg spotkań profilaktycznych, przede wszystkim w kontekście zdrowia psychicznego. Ale też chcemy, żeby młodzież się zrelaksowała, dlatego dzień gier planszowych i prezentacja talentów. Młodzi ludzie dzielą się ze swoimi kolegami koleżankami, jak radzić sobie ze stresem, z napięciem, z lękami, stanami depresyjnymi

– mówi Agnieszka Has, psycholożka szkolna w Zespole Szkół Politechnicznych, pomysłodawczymi i koordynatorka projektu. 

[FOTORELACJANOWA]8188[/FOTORELACJANOWA]

Środa (8.10.) była dniem gier planszowych i talentów. Swoje pasje prezentowali kolegom m.in. Wojtek, Nadia i Szymon.

Opowiadaliśmy o tym, co robimy, żeby sobie radzić ze stresem w domu, o naszym hobby, co lubimy robić w wolnym czasie, żeby rozładować stres 

– Wojtek zdradza, że sam ma dużo zajęć, czyta lub gra, bo nie lubi bezczynności. Razem pokazali innym, że to pomaga. 

Że można robić coś w domu, oprócz grania na komputerze czy scrollowania mediów społecznościowych, że jednak można się zainteresować czymś innym i w ten sposób rozładować swój stres

- mówią młodzi ludzie.

Psycholog podkreśla, że w tej trudniej tematyce lepiej skupić się na tym, co pozytywne, na technikach uważności, na budowaniu dobrych relacji. 

Planszówki i wspólna dobra zabawa jest do tego najlepsza.  Skupiamy się na tym, co pozytywne, żeby promować to, co dobre, żeby młodzież wiedziała, że można coś ze swoim życiem zrobić,  że ma też ogromny wpływ na to, jak sobie radzić w tych trudnych czasach 

– dodaje. 

Czwartek (9.10.) jest Dniem Relacji. W programie m. in. warsztaty z psychodietetyczką "Od jedzenia do szczęścia - o dobrej relacji ze swym ciałem i nie tyko", a także spotkanie z socjoterapeutką Anną Mazurkiewicz ze stowarzyszenia "Otwarte Drzwi" i uczniami z Zakładu Poprawczego i Schroniska dla Nieletnich w Głogowie.