Miniony tydzień w Klubie Seniora w Ruszowicach upłynął pod znakiem różnorodnych zajęć wspierających zarówno kondycję fizyczną, jak i sprawność psychiczną uczestników. Program spotkań został zaplanowany tak, aby łączyć aktywność ruchową, trening umysłu oraz działania manualne.
Podczas zajęć rękodzielniczych seniorzy wykonywali koc metodą tzw. „robienia na palcach”. To forma aktywności, która nie tylko sprzyja kreatywnemu spędzaniu czasu, lecz także stanowi skuteczne ćwiczenie dla dłoni. Prace manualne wspierają motorykę małą, poprawiają precyzję ruchów oraz wzmacniają chwyt. Dodatkowo działają relaksująco i pomagają redukować napięcie.
![Rosną młodzi politycy. W Jaczowie rywalizowali w konkursie poselskim [FOTO]](https://myglogow.pl/pl/s.807x387/2026/0420/n/jedynka-h.jpg)
![Sroga porażka na własnym stadionie. Duży niesmak po weekendzie [FOTO]](https://myglogow.pl/pl/s.807x387/2026/0420/n/1-h-1.jpg)
Referendum strajkowe w PeBeKa
Do roboty się weź jeden z drugim za taką kasę na wasze miejsca czekają.
Firmol
17:18, 2026-04-22
Drogi, oświetlenie, inwestycje - czyli co niesie wiatr
Artykuł sponsorowany- i wszystko jasne. Ciekawe, przez kogo?
Czytelnik
15:48, 2026-04-22
Kiedy NFZ odda szpitalowi w Głogowie miliony?
naszemu szpitalikowi nic nie grozi bo miliony da nasz prezydent i beda wszyscy szczesliwi a nam idiotom powidza ze to zwiekszy udzial miasta w tym szpitalnym cyrku
zzz
15:13, 2026-04-22
Lekarze wyszli przed szpital. Minuta ciszy w Głogowie
lekarz turysta z Wroclawia a nasi sa swieci bo kazdy z nich prywatnie przyjmujacy ma takie skierowania na badania z poradni a ja luzak [poradni nie widzialem ale pedze z tym skierowaniem na cito na badania jako pacjent poradni do ktorej mnie nikt nie kierowal
oJ TAM
15:06, 2026-04-22