Miniony tydzień w Klubie Seniora w Ruszowicach upłynął pod znakiem różnorodnych zajęć wspierających zarówno kondycję fizyczną, jak i sprawność psychiczną uczestników. Program spotkań został zaplanowany tak, aby łączyć aktywność ruchową, trening umysłu oraz działania manualne.
Podczas zajęć rękodzielniczych seniorzy wykonywali koc metodą tzw. „robienia na palcach”. To forma aktywności, która nie tylko sprzyja kreatywnemu spędzaniu czasu, lecz także stanowi skuteczne ćwiczenie dla dłoni. Prace manualne wspierają motorykę małą, poprawiają precyzję ruchów oraz wzmacniają chwyt. Dodatkowo działają relaksująco i pomagają redukować napięcie.
Gminy kontra KGHM po pierwszym wyroku
a kiedy zaczna placic za trzesace sie wiezowce bo my zostaniemy bez mieszkan przy ich wybuchach kontrolowanych
busia
10:48, 2026-04-21
Gminy kontra KGHM po pierwszym wyroku
kopia pod GLOGOWEM a placa radwanicom czy grebocicom bo tam akurat wlaza
112
10:45, 2026-04-21
Gminy kontra KGHM po pierwszym wyroku
o jej koniec eldorado z dwoma BOGAMI czyli cos trzeba wybrac a nie wyrazac bezmyslnie zgode na niszczenie swiata za pieniadze
jolka
10:37, 2026-04-21
Gminy kontra KGHM po pierwszym wyroku
I w taki właśnie sposób prawnicy zabezpieczyli dozgonne utrzymanie sobie i swoim dzieciom
Wolne sądy
10:12, 2026-04-21