Miniony tydzień w Klubie Seniora w Ruszowicach upłynął pod znakiem różnorodnych zajęć wspierających zarówno kondycję fizyczną, jak i sprawność psychiczną uczestników. Program spotkań został zaplanowany tak, aby łączyć aktywność ruchową, trening umysłu oraz działania manualne.
Podczas zajęć rękodzielniczych seniorzy wykonywali koc metodą tzw. „robienia na palcach”. To forma aktywności, która nie tylko sprzyja kreatywnemu spędzaniu czasu, lecz także stanowi skuteczne ćwiczenie dla dłoni. Prace manualne wspierają motorykę małą, poprawiają precyzję ruchów oraz wzmacniają chwyt. Dodatkowo działają relaksująco i pomagają redukować napięcie.
![Rosną młodzi politycy. W Jaczowie rywalizowali w konkursie poselskim [FOTO]](https://myglogow.pl/pl/s.807x387/2026/0420/n/jedynka-h.jpg)
![Sroga porażka na własnym stadionie. Duży niesmak po weekendzie [FOTO]](https://myglogow.pl/pl/s.807x387/2026/0420/n/1-h-1.jpg)
Referendum strajkowe w PeBeKa
Panowie prezesi jak można was tak nazwać,czemu budowlanka traktowana jest jak byśmy pracowali w innej firmie a nie w pebece
Swój
12:08, 2026-04-22
Awantura o parkowanie przy al. Wolności
Miasto powinno zobowiązać właścicieli działek do zagospodarowania posiadanego terenu. Lata temu wykupili działki za grosze, nie dbają, nie sprzątają. Jesteś właścicielem, zrób porządek, nikt nie chce oglądać twojego prywatnego syfu. A prymitywne komentarze zachowaj dla siebie.
Odra
11:45, 2026-04-22
Szykujcie się na wielkie święto!
Jeszcze Związki i pracownicy nie chcą poczwórnej premii, wyjazdu na wakacje, samochodu i nowego domu w ramach premii?? Przecież tylko im się należy 🤣🤣🤣
On
11:16, 2026-04-22
Zmiany w sercu kolegiaty. Parafia liczy na wsparcie
To jest troll internetowy. Ciekawe czy na łożu śmierci dalej będziesz pluł na kościół
Sebastian Błaszczyk
10:41, 2026-04-22