Miniony tydzień w Klubie Seniora w Ruszowicach upłynął pod znakiem różnorodnych zajęć wspierających zarówno kondycję fizyczną, jak i sprawność psychiczną uczestników. Program spotkań został zaplanowany tak, aby łączyć aktywność ruchową, trening umysłu oraz działania manualne.
Podczas zajęć rękodzielniczych seniorzy wykonywali koc metodą tzw. „robienia na palcach”. To forma aktywności, która nie tylko sprzyja kreatywnemu spędzaniu czasu, lecz także stanowi skuteczne ćwiczenie dla dłoni. Prace manualne wspierają motorykę małą, poprawiają precyzję ruchów oraz wzmacniają chwyt. Dodatkowo działają relaksująco i pomagają redukować napięcie.
Płonął kontener, ogień dosięgnął auta
Panie Mateuszu może warto przy pisaniu takiego newsa zobaczyć czym różni się pojemnik na makulaturę/papier od kontenera na odpady/śmieci?
mieszkaniec
21:23, 2026-04-20
Elżbieta Witek ostro o rządzie. "To oszustwo"
do ja Oby czarna zaraza nie żyła wiecznie.
tokmek
20:23, 2026-04-20
Rosną młodzi politycy
Dzieci, dzieci, nie idźcie tą drogą!
Anarchista
19:55, 2026-04-20
Miliony na kanalizację w Głogowie
Wstrząsy zweryfikują te 5O lat
Ka
16:31, 2026-04-20