Miniony tydzień w Klubie Seniora w Ruszowicach upłynął pod znakiem różnorodnych zajęć wspierających zarówno kondycję fizyczną, jak i sprawność psychiczną uczestników. Program spotkań został zaplanowany tak, aby łączyć aktywność ruchową, trening umysłu oraz działania manualne.
Podczas zajęć rękodzielniczych seniorzy wykonywali koc metodą tzw. „robienia na palcach”. To forma aktywności, która nie tylko sprzyja kreatywnemu spędzaniu czasu, lecz także stanowi skuteczne ćwiczenie dla dłoni. Prace manualne wspierają motorykę małą, poprawiają precyzję ruchów oraz wzmacniają chwyt. Dodatkowo działają relaksująco i pomagają redukować napięcie.
Strzał w dom pod Głogowem? Pan Sebastian: Żona ranna
A TEN GLOWNY ATEISTA TO JEST NA ETACIE U CZERWONEGO CZY TEZ U LALKARZA BO MA DANE TAKIE JAKICH ANI PORTAL ANI MY NIE MAMY
BUSIA
11:54, 2026-04-24
Wypadek na budowie. Dramatyczna akcja ratunkowa
a dlaczego NOWA SOL nie GLOGOW TAKI WAZNY SZPITAL A CHORZY WEDRUJA PO TERENIE JAK NIE WSCHOWA TO NOWA SOL A NASZE PREZESKI CO NA TO
ja
11:49, 2026-04-24
Strzał w dom pod Głogowem? Pan Sebastian: Żona ranna
Same janusze balistyki, nawet zdjecia porownaly:) Jak to ladnie napisano kiedys w pewnej ksiazce “ cale zlo swiata bierze sie z myslenia ludzi, ktorzy nie maja ku temu predyspozycji”
As
11:31, 2026-04-24
Strzał w dom pod Głogowem? Pan Sebastian: Żona ranna
koniec pisania glowny ateista miejski sie wyspal
niki
11:29, 2026-04-24