Miniony tydzień w Klubie Seniora w Ruszowicach upłynął pod znakiem różnorodnych zajęć wspierających zarówno kondycję fizyczną, jak i sprawność psychiczną uczestników. Program spotkań został zaplanowany tak, aby łączyć aktywność ruchową, trening umysłu oraz działania manualne.
Podczas zajęć rękodzielniczych seniorzy wykonywali koc metodą tzw. „robienia na palcach”. To forma aktywności, która nie tylko sprzyja kreatywnemu spędzaniu czasu, lecz także stanowi skuteczne ćwiczenie dla dłoni. Prace manualne wspierają motorykę małą, poprawiają precyzję ruchów oraz wzmacniają chwyt. Dodatkowo działają relaksująco i pomagają redukować napięcie.
Strzał w dom pod Głogowem? Pan Sebastian: Żona ranna
Czarni na etatach mają szamanów w sukienkach.
tokmek
23:00, 2026-04-24
Bezpieczeństwo to priorytet
Ale w biurach zwiększamy . Bezpieczeństwo jest najważniejsze
Jarek
22:54, 2026-04-24
Delegacja z Mołdawii z wizytą w powiecie
do ZZZ Za to jak trwam dostawała to było ok, że o republice nie wspomnę.
tokmek
22:50, 2026-04-24
Przed play-offami. Grabowski gościem MyGlogow.pl
Fajna rozmowa więcej takich!
Kamil
20:56, 2026-04-24