Aktywny tydzień seniorów w Serbach i Ruszowicach

W Klubach Seniora w Serbach i Ruszowicach miniony tydzień upłynął pod znakiem aktywności, integracji i rozwijania pasji. Bogaty program zajęć sprawił, że uczestnicy nie mogli narzekać na brak atrakcji, a ich energia i zaangażowanie po raz kolejny pokazały, że wiek nie stanowi żadnej bariery dla aktywnego stylu życia.

Podczas warsztatów rękodzielniczych seniorzy wykazali się dużą kreatywnością. Powstały m.in. własnoręcznie malowane torby lniane oraz barwne mandale. Zajęcia sprzyjały nie tylko rozwijaniu zdolności manualnych, ale również relaksowi i wyciszeniu w przyjaznej atmosferze.

Nie zabrakło także ćwiczeń wspierających sprawność umysłową. Treningi pamięci i koncentracji pomagają uczestnikom utrzymywać dobrą kondycję poznawczą oraz wspierają codzienną samodzielność.

Czas znalazł się również na integrację poza murami klubów. Wspólne wyjście do pizzerii było okazją do rozmów, śmiechu i wzmacniania relacji między uczestnikami.

Dużym zainteresowaniem cieszyło się spotkanie z pracownikiem muzeum, który przybliżył seniorom temat wykopalisk archeologicznych i pracy archeologów. Prelekcja była inspirującą podróżą w przeszłość i pozwoliła poszerzyć wiedzę o historii oraz odkryciach z regionu.

Jak co tydzień kluby odwiedził także fizjoterapeuta Radek, prowadząc zajęcia ruchowe i relaksacyjne wspierające sprawność fizyczną oraz dobre samopoczucie uczestników.

Wśród gości znalazła się również Małgorzata – przedstawicielka Fundacji „Pogodni”, która przeprowadziła kolejne spotkanie poświęcone neurografice. Uczestnicy poznawali tę metodę pracy z emocjami i kreatywnością, wykonując ćwiczenia krok po kroku.

Kluby Seniora w Serbach i Ruszowicach to nie tylko miejsce zajęć, ale przede wszystkim przestrzeń spotkań, wzajemnego wsparcia i aktywnego spędzania czasu. Dzięki takim inicjatywom seniorzy mogą rozwijać swoje zainteresowania, dbać o zdrowie oraz budować silną lokalną wspólnotę.

źródło: [gmina Głogów]