Nastolatki z Głogowa pomagają młodszym

Uczennice głogowskiego „ekonomika” chcą pomóc nastolatkom z problemami. Będą ich uczyć, jak sobie radzić ze stresem i lękiem.

Osiem koleżanek z IV klasy technikum w Zespole Szkół Ekonomicznych w Głogowie realizuje projekt na olimpiadę społeczną „Zwolnieni z teorii”, który nazwały "Mind Matters", czyli umysł ma znaczenie. 

Stwierdziłyśmy, że skupimy się na zdrowiu psychicznym, bo jest równie ważne jak zdrowie fizyczne i trzeba o nie dbać 

– mówią Julia, Sara i Marta. W ramach swojego projektu spotykają się z uczniami 7 i 8 klas szkół podstawowych oraz 1 i 2 klas szkół średnich. Rozmawiają z nimi o tym, jak sobie radzić ze stresem, lękiem i smutkiem. Celem ich projektu jest zwiększenie świadomości na temat znaczenia zdrowia psychicznego wśród młodzieży. Obejmuje on serię warsztatów, prezentacji i spotkań z ekspertami. 

Promujemy również zdrowe nawyki, które mogą pomóc w utrzymaniu dobrego zdrowia psychicznego, takie jak regularne ćwiczenia, zdrowe odżywianie i odpowiednia ilość snu. Mamy nadzieję, że ten projekt pomoże młodzieży zrozumieć, jak ważne jest zdrowie psychiczne i jak mogą o nie dbać. Chcemy, aby nasi rówieśnicy czuli się zdrowo zarówno fizycznie, jak i psychicznie

– tłumaczą dziewczyny. Za nimi już kilka wykładów w szkołach w Głogowie i w okolicach. W czasie tych spotkań uczniowie mają wiele pytań. 

Zobaczyłyśmy, że naprawdę dużo osób ma bardzo poważne problemy. Wiele było pytań, jak sobie radzić z samookaleczaniem

– mówią nastolatki. Podają też przykłady pytań o jeszcze trudniejsze sytuacje. Problemem nie do opanowania bywa dla uczniów również stres przed sprawdzianem czy egzaminem. Wymyśliły sposób, by nie bali się zadawać ważnych dla nich pytań – mogą anonimowo napisać je na kartkach. Autorki programu zamierzają tworzyć filmiki, w których na wszystkie pytania dzieci będzie odpowiadał psycholog, z którym współpracują. Te nagrania z odpowiedziami dziewczyny chcą po kolei publikować na Tik-Toku. Jednym z wymogów olimpiady "Zwolnieni z teorii" jest samodzielne pozyskanie budżetu na realizację projektu oraz nawiązanie współpracy z przedsiębiorstwami. Dziewczyny założyły zbiórkę na pomagam.pl – Mind Matters - Zwolnieni z teorii. Przyda się wsparcie.

(GH)