Rowerzysta od stóp do głów – jak się ubrać na rower?

Rower to nie tylko sposób na aktywny wypoczynek, ale również efektywny, ekologiczny i przyjazny portfelowi środek transportu. Jednak sprawne cztery kółka to nie wszystko – dopiero odpowiednio dobrany strój powoduje, że jazda jest komfortowa, a jednocześnie bezpieczna – niezależnie od pogody i dystansu. Sprawdź, co powinien zakładać na siebie rowerzysta.

Spodenki na rower – ochrona wrażliwych okolic

Każdy rowerzysta pokonujący nieco więcej niż kilka kilometrów tygodniowo docenia zalety szortów z wkładką. Wyposażone w nią spodenki na rower poprawiają komfort siedzenia i chronią przed otarciami, które zagrażają nam zwłaszcza wówczas, gdy intensywnie się pocimy. Na cieplejsze dni wybieraj krótkie spodenki, a na zimniejsze – długie. W zależności od temperatury mogą one być cienkie (np. na wiosnę i lato) albo z dodatkową warstwą ocieplającą (idealnie sprawdzą się zimą).

Materiał, z którego wykonane są spodenki, powinien być elastyczny i dobrze przylegać do ciała, zapewniając swobodę ruchów i nie powodując ucisku. Zaawansowani kolarze preferują spodenki z szelkami, które lepiej się trzymają i nie zsuwają się w trakcie jazdy. Nawet jeżdżąc po łatwym terenie (np. po parku), unikaj zbyt luźnych spodni, które mogą zahaczyć o łańcuch.

Koszulka na rower – odprowadzanie potu

Podstawowy strój na rower składa się z kilku elementów: butów, spodenek i koszulki. Ta ostatnia ma za zadanie przede wszystkim aktywnie odprowadzać pot. Najlepiej nadają się do tego tkaniny techniczne, głównie syntetyczne (choć coraz więcej firm eksperymentuje z naturalnymi włóknami o właściwościach termoregulacyjnych.

Krój koszulki rowerowej powinien być dopasowany do ciała i aerodynamiczny, ale nie krępujący ruchów. Dobrze jeśli rowerowy T-shirt ma kieszonkę z tyłu, do której można schować telefon czy baton. Przydatny w trakcie intensywnej jazdy jest także zamek błyskawiczny, dzięki któremu łatwo uregulujemy ilość powietrza owiewającego ciało. Na chłodniejsze dni alternatywą będzie longsleeve z lekkiego, oddychającego materiału, który możemy połączyć z bezrękawnikiem.

Rowerowa odzież wierzchnia – zabezpieczenie przed chłodem, wiatrem i deszczem

Dodatkowa warstwa odzieży przydaje się nie tylko zimą czy jesienią – nawet latem zdarzają się przecież chłodniejsze i deszczowe dni. To dlatego bezrękawnik, kurtka czy bluza stanowią niezbędny element garderoby każdego kolarza.

Kurtki rowerowe powinny być wodoodporne i wiatroszczelne, ale jednocześnie oddychające (dobrze sprawdzi się membrana lub softshell). W razie potrzeby cienka, dopasowana kurtka pozwala na zakładanie kilku warstw pod spodem. Panele wentylacyjne lub zamek błyskawiczny pomagają w odprowadzaniu nadmiaru ciepła. Warto wybierać ciuchy z elementami odblaskowymi, które poprawiają bezpieczeństwo zwłaszcza podczas jazdy po zmroku czy poboczem ruchliwej drogi.

Przydatne dodatki – jeszcze większy komfort i bezpieczeństwo

Niezależnie od tego, czy wybierasz szosę, czy mniej uczęszczane leśne szlaki, strój rowerowy należy uzupełnić o kilka dodatków, dzięki którym trening czy droga do pracy stają się przyjemniejsze, a jednocześnie bezpieczne.

W swoim stroju uwzględnij rękawiczki na każdą porę roku. Latem krótkie rękawiczki bez palców zapewniają lepszy chwyt kierownicy i chronią przed otarciami, zimą ocieplane rękawiczki z pełnymi palcami zabezpieczą przed chłodem i podmuchami wiatru.

Zwłaszcza w chłodniejsze dni nie zapominaj o ochronie gardła. Świetnie sprawdzi się zwłaszcza kominiarka, która zakryje szyję, uszy i część twarzy, a na dodatek bez problemu zmieści się pod kaskiem, dodatkowo dogrzewając głowę. Ciekawe modele nadające się do wielu sportów znajdziesz tutaj: https://attiq.net/57-kominiarki. W cieplejsze miesiące alternatywą są kominy i chusty z oddychających materiałów.

Na stopy załóż sportowe skarpety, odpowiednie dla pory roku (czyli lekkie lub ciepłe, ale zawsze oddychające). Całość uzupełnij okularami przeciwsłonecznymi, które ochronią nie tylko przed promieniowaniem UV, ale także przed wiatrem, pyłem, piaskiem i owadami.