Ruszył nabór do klubu bokserskiego

UKS Boks ogłasza nowy nabór do klubu bokserskiego na zajęcia dla kobiet dzieci i młodzieży. Czego można się spodziewać na zajęciach? Rozgrzewki, która przypomina tę z zajęć fitness. Przygotuj się na trucht, bieg bokserski, skakankę, pajacyki, skręty tułowia, naukę pozycji, ustawienia ciała i kroków, a także zadawanie ciosów w powietrze (w klubach znajdziesz takie zajęcia pod nazwą aeroboks). Ponadto pracy z trenerem z tzw. makaronami do pływania i ze specjalnymi ochraniaczami na rękach trenera.
RED
źródło: DGL News